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长痤疮怎么办?5种方式让痤疮消失
2022-09-19

痤疮的问题让很多的朋友困恼不已,痤疮的出现影响大家的形象,不利于肌肤的健康,如果处理不当还容易引发别的肌肤问题。而且大家应该注意,痤疮还容易反复,及时痤疮消除了也容易留下痘印。正是因为这样,健康专家提醒大家注意,如果出现了痤疮,一定要采用正确的方式进行消除,那应该怎么办呢?

长痤疮该怎么办

1、不要化妆

在长痘期间,千万不要使用化妆品,一个是会让长痘的地方产生炎症,不利于恢复,第二是化妆品的成分会刺激痤疮,在化完妆后 肌肤不能呼吸顺测,导致痤疮更面积的爆发。

2、选对护肤产品

痤疮肌的朋友尽量以护肤为主,选择适合自己的护肤产品,做好基础补水工作,补水还是很重要的,因为水油不均也会导致爆痘。除了做好基础补水的工作,为了痤疮能够更好的恢复,我们还可以选择一些合适的祛痘产品,坚持使用。

3、控制饮食

很多人之所以会长痘是因为不注意饮食方面,很多食物在食用之后都回刺激身体导致长痘的,像油炸类、烧烤类、辛辣类、奶制品、糖类等,尤其是糖,要想不长痘,首先得先戒糖,无论是糖果还是甜品都不能吃,因为糖分过高的食物是导致长痘的主要原因之一。

4、不要挤痘

挤痤疮非常的爽,但是也存在弊端想,比如挤痘之后会留痘印,以及在挤破痤疮后可能会引发更大面积的面部炎症,爆出更多的痤疮,因此,我们一定不要用手去挤痤疮。可以去专门的祛痘医院去挑痘,因为在医院挑痘,各方面消毒等措施还是非常到位的。

5、不要熬夜

熬夜会打乱身体内分泌系统,长时间的熬夜不仅会导致痤疮的产生,肌肤也会变得暗沉,为了避免长痘,应该养成一个良好的生活习惯,做到早睡早起,不要因为某一项娱乐活动而去熬夜。最好的睡眠时间在晚上十点半左右,每天都要保证八个小时的睡眠时间。

长痤疮是让人非常烦恼的事情,很多人都会有以前的痤疮还没有消掉,新的痤疮又长出来了的经历。正是因为这样,健康专家提醒大家注意,要想抗痘,应该从导致痤疮的根本原因入手,只有这样,才能够解决痤疮反复发作的问题。